Đói bạc râu, sầu bạc tóc

Direct English translation

Hunger turns the beard white, sorrow turns the hair white.

Equivalent English version

Care will kill a cat

Giải thích tiếng Việt
Cảnh đói khổ phiền muộn làm con người nhanh suy kiệt, chóng già nua. Thường dùng để nói về tác hại của thiếu thốn lo âu kéo dài đối với thân thể, tinh thần.
English explanation
Hunger and sorrow make a person age quickly and become worn down. It is used to describe the damaging effects of prolonged deprivation and worry on both body and mind.